疫情下赴美做试管需了解和注意什么？
2026年，新型冠状病毒疫情如同龙卷风一般席卷了全球，各地纷纷爆发了严重的传染事件，武汉封城、航班停运，不断上涨的确诊病例数字刺痛了人们的眼球。随着各国政府应对疫情政策的出台，病毒传染现象逐渐受到了控制。且如今，赴美航线也随着疫情得到了控制而放开，好孕之路即将开始。
面对目前国内外疫情发展的现状，我们先要了解美国疫情情况。美国专家倡导在进行试管助孕前，做好科学备孕。赴美试管助孕，男方可参考以下建议：
1、孕前检查：夫妻双方进行全面的身体检查，确保生殖系统健康，及时治疗生殖系统炎症。如果女性年龄偏大，更要做好检查，并针对原患疾病进行治疗，待身体恢复后再进入试管周期。
2、健康饮食：保持饮食均衡，少食多餐。戒烟戒酒，少吃生冷食物。可多食用抗氧化水果（如草莓、蓝莓）和高蛋白、高纤维食物。建议减少或不饮用含咖啡因的饮料。男性可多食用富含精氨酸的食物，如海参、牡蛎、核桃，有助于提升生育能力。女性可服用辅酶Q10保养卵巢，提高卵子质量；男性可服用男宝胶囊提高精子活力。
3、调整作息：保证规律作息和充足睡眠，坚持适度有氧运动，调节内分泌，缓解紧张情绪，保持积极乐观心态。这对于保障精子和卵子的质量非常重要，也是男性备孕的关键一步。
作为一项助孕技术，试管婴儿的成功离不开精子的质量。通过科学备孕，男性可以有效提高精子质量，为试管婴儿成功奠定基础。如果您考虑赴美进行试管婴儿，请密切关注最新的入境政策和要求。
截止到2026年四月中旬，赴美入境政策：
一、赴美前一定要登记EVUS(签证更新电子系统)
若计划赴美做试管婴儿，需提前办理签证。可自己办理，或由旅行社等专业机构办理;也可以通过机构协助办理，而对于情况特殊的客人，还可通过美国生殖医院签发“医疗邀请函”协助办理。提示：赴美短期签证主要为B1(商务签证)/B2(旅游医疗)签证，每两年需登录EVUS(电子签证更新系统)进行签证登记，有效期为10年，在此期间内可多次往返。入境美国时，入境官会根据赴美目的给予3-6个月停留期。
二、国内出发前需注意：
1、需要完成疫苗接种并提供证明;
2、赴美航班起飞前1天，进行核酸检测，拿到核酸检测阴性报告。
3、入境登机时需要24小时内有效核酸阴性证明与疫苗接种完成记录;
4、在机场提交个人联系方式，以及入境美国后的联系方式和住址
5、个人护照，需有6个月以上有效期;
6、有效的美国签证;
7、EVUS有效更新(B1B2)。
三、入境美国后的要求
入境美国后的3-5天内，在你所在区域进行新冠检测，结果出来前需减少不必要的外出。
四、2026年美国疫苗新要求
根据美国CDC新公告，接种疫苗者需根据接种疫苗类型，确认满足以下条件才可视为完全接种：
单剂型疫苗：接种经FDA认可或WHO紧急授权疫苗后;
两剂型疫苗：接种经FDA认可或WHO紧急授权之疫苗的第二剂后;
临床试验疫苗：完整接种经FDA认可或WHO紧急授权之疫苗(非安慰剂)后;
混打疫苗(mix-and-match)：接种任2剂经FDA认可或WHO紧急授权之疫苗后。
目前，美国接受的疫苗类型包括中国BIBP/Sinopharm(国药疫苗)和Sinovac(科兴疫苗)。由于全球疫情依旧存在不确定性，入境政策存在一定的时效性，具体请以您入境美国时的实际政策与要求为准。为避免不必要的损失，请出发前密切关注目的地的入境新政策及疫苗要求。
做试管婴儿注意事项
平日里，为提高试管婴儿的成功率，有一些注意事项需要牢记：
1. 月经干净后，可坚持泡脚，水要没过小腿，每次30分钟，直至移植前一晚。
2. 月经干净后，早晚可适量食用阿胶，以养血，直至移植前。
3. 建议每天饮用豆浆和牛奶。
取卵后，试管婴儿注意事项包括：
多休息。如有不适感，及时联系医生，避免提重物；不要饮酒；不要自行用药；遵医嘱按时服药。
移植后，试管婴儿注意事项包括：
1. 饮食：可以食用各类食物，尤其多摄入蔬菜和富含蛋白质的食品。建议每天吃一个西柚。不建议饮酒、吸烟，避免咖啡、浓茶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁等可能对胚胎不利的食物。
2. 休息：移植后的48小时内，尽量多躺，并保持平躺。避免在床上大力翻身或起床。起身时先侧身，用手支撑身体再起来。48小时后可斜靠在床上（角度小于45度），少看电视或不看电视，少上网。可以看书消磨时间，但注意避免情绪激动的书籍。之后尽量多休息，3-5天内可在屋内少量活动，5天后可进行小幅度室外活动。工作应避免劳累，最好能休息直至确认怀孕。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。移植初期，打针最好请人上门服务。
3. 运动：避免用力气的运动，如用力伸懒腰、踮脚尖、举高手、下蹲、提重物、快走、慢跑、骑自行车等。可进行慢走。
4. 洗澡：移植后48小时内禁止洗澡。之后可隔天或间隔更长时间洗澡、洗头。
5. 保持健康：注意天气变化，适时增减衣物，避免生病。
6. 心情：保持心情愉快，或至少保持平静、放松，避免过度焦虑结果。
7. 社交：尽量避免参加社交活动，避免前往人流密集或空气污染严重的环境。注意避免惊吓。
8. 大便：注意保持大便通畅，避免腹泻或便秘。若有便秘，不要强行排便，等待便意。建议多吃蔬菜保持大便通畅。可尝试的方法包括：每天食用长江豆（炒或凉拌），或食用豆类、牛奶和蜂蜜。早晚各饮一杯水对部分人也有帮助。避免食用辛辣食物，不要自行用药物通便。
9. 避免性行为及亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
