对于人类来说,生育传承是一种天性,但有的人偏偏有不育的烦恼。大多时候,我们会在自己的遗传因素上找原因,希望找到一个先天性的缺陷来说明不育不是自己造成的错误。但是现代医学研究告诉我们,不育更多的时候是由于自己不健康的生活方式造成的,尤其是在饮食方面。
饮食与不孕不育的关系是非常密切的。饮食习惯不良,比如,偏食或节食等,常常会导致营养不良,从而导致女性的排卵规律和男性的精子质量受到影响。中医学上认为药食同源,合理适当的膳食对不同原因的不孕都有一定的帮助。
不孕症的食疗,以富含蛋白质、胆固醇和维生素A、维生素E、维生素B6以及微量元素锌等的食物为宜;部分补肾养血的中药和食物,能促进性腺激素的分泌,或有性激素样作用。
不孕不育患者可以多食用以下食物:动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
女性在生活中不可为了减肥长期刻意不吃东西或者吃素食。这会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常,从而导致难以受孕。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。
饮食不可过于辛辣、刺激。饮食辛辣、刺激会导致女性月经不调,卵泡发育不良。过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响。咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少,而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍;男性长期喝咖啡容易导致性欲的减退,尤其是做爱前喝咖啡等含咖啡因的饮料,易压抑副交感神经,减低性欲。
不宜多吃胡萝卜、葵花子、大蒜、炸鸡等影响排卵或抑精、杀精的食物;避免吸烟喝酒;禁食烧烤类食物和食用棉籽油。对于不孕不育患者在饮食上一定是要注意的,以免一不小心因为饮食又患上了不孕不育。在生活中应做好预防工作,才能远离不孕不育。
不孕不育男女双方需做哪些检查
男女不孕不育症早期的症状
不孕不育症是一种常见的病,一般婚后一年以上,有过正常性生活,没有采取任何避孕措施,没有受孕者称为不孕不育症,男女不孕不育的原因有很多,治疗不孕不育要找到病因,根据病因治疗,早发现早知治疗。那么男女不孕不育的早期症状,是什么呢?下面给大家介绍一下,男女不孕不育的早期症状。
男女不孕不育的早期症状一、月经前后诸症:少数妇女月经前后周期性,出现经前乳胀、经行头痛、经行腹泻、经行浮肿、经行发热、经行口糜、经前面部痤疮、经行风疹块、经行抑郁或烦躁等,一系列症状常因内分泌失调,而黄体功能不健引起,常可导致不孕。
男女不孕不育的早期症状二、月经紊乱:月经周期改变:月经提早或延迟,经期延长:常见于黄体功能不全,及子宫内膜炎症,经量改变:经量过多、过少。
男女不孕不育的早期症状三、痛经:子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等,疾病存在时可出现行经腹痛。
男女不孕不育的早期症状四、闭经:年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后,又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。
男女不孕不育的早期症状五、腹痛:慢性下腹、两侧腹隐痛或,腰骶痛常常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时出现。
男女不孕不育的早期症状六、白带异常:有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时,会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样,或伴外阴痒、痛等,而这些疾病又都可,不同程度地影响受孕。
男女不孕不育的早期症状七、溢乳:非哺乳期乳房自行,或挤压后有乳汁溢出,多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤,泌乳素瘤或,原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病,也可以由避孕药,及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。
男女不孕不育的早期症状八、肾阳虚型男性不育,证见面色苍白,精神萎靡,畏寒肢冷,腰酸腿软,性欲低下,小便清长,夜尿多或频数,舌淡嫩,苔白润,脉沉弱或微细。
男女不孕不育的早期症状九、肾阴阳两虚型男性不育。
男女不孕不育的早期症状十、肾阴虚型男性不育,证见面颊烘热或潮热,五心烦热,消瘦,眩晕耳鸣,失眠多梦,腰酸,或便燥,舌红少苔,脉细数或细弱。
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(编辑:荀满满)